Taekwon-Do Schlagpolstertraining

Beschreibung

Im Taekwon-Do kräftigst du Muskeln, Bänder, Sehnen und Faszien und stärkst zugleich Konzentration, mentale Stärke und Willenskraft. Das Training mit Schlagpolstern („Targets“) macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch Treffsicherheit, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer – und das alles sicher und ohne Körperkontakt.