Mantren-Yoga

Beschreibung

Mitten im Trubel der Adventzeit laden wir dich ein, innezuhalten und dir selbst etwas Gutes zu tun. Sanfte, fließende Yogaübungen helfen dir, Spannungen zu lösen, deinen Körper bewusst zu spüren und achtsam zur Ruhe zu kommen. Begleitet von wohltuenden Klängen und heilsamen Mantren entsteht ein Raum, in dem du tief bei dir selbst ankommst. Bewegung, Dehnung und Atem fließen harmonisch zusammen und schenken dir Leichtigkeit, Gelassenheit und neue Kraft. Eine besondere Auszeit im Advent – um die stille Seite dieser Zeit zu genießen und den Zauber des Ankommens in dir selbst zu erleben.